پایان خدمت پایان راحتی

تا این لحظه سه کیلو وزن کم کرده ام
من که سوخت و ساز بالا دارم
من که یک سال باید وزنه بزنم و مراقب تغذیه ام باشم که چند کیلو وزنم بالا برود
یهو توی ده پانزده روز سه کیلو کم میکنم
الان اون تیشرتی که آستینش بازوم رو میگرفت آستینش برای بازوم گشاد شده
خوبی داشتن متابولیسم بالا البته اینه که شکم نمیارم بدنم هم چربی نمیگیره.
البته به شرط تمرین
کلا سلامت ترم.